• / 2
  • 下载费用:10 金币  

高中体育课田径课教案.doc

关 键 词:
高中体育课田径课教案.doc
资源描述:
高中体育课田径课教案教学内容:一、投掷:投准 二、弯道跑教学重点:重点:投掷的准确性。 教学难点:控制投掷的力量和出手的角度。教学目标:1、认知目标:通过本课的学习,让学生理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2、技能目标:让学生初步学会合理的投掷技术动作,并能进行持器械投准的方法。让学生在娱乐化的游戏练习中学会弯道跑的技术动作,并掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。全面发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、情感目标:通过投掷和变向跑的教学,使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神,勇于克服困难等意志品质。开始部分:4 分钟一、体育委员整队,报告人数。师生问好,宣布课的内容和要求。处理与安排见习生二、队列练习:蹲下及起立。三、快速反应练习:“弹钢琴”方法:学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时,代表该音的一列学生下蹲,其余为立正姿势。游戏:“ 组点着地 ”方法:在慢跑中,学生听教师喊数,按数目组合人群,并用身体任何部分接触地面。开始部分主要是提高学生的注意力和兴趣性,进一步激发学生的练习的积极性。运动负荷课的部分教学内容与练习手段组织教法、学法和要求时间安排 时间 次数强度教学目的准备部分7’基本部分30’一:音乐伴奏下的韵律操练习1.肩部运动2.体侧运动3.体转运动 4.体前屈运动5.压腿运动二:看谁投的准游戏:套圈创设情景设下质疑,过渡到课堂。一:投掷:投准重点:投掷的准确性难点:控制投掷的力量和出手的角度。1.将投掷物上抛接住练习a.上抛接住b.上抛击掌两次接c.上抛后转体 3600 接住组织:集体在圆上练习教法:教师边讲解边示范,学生跟着教师一起做。要求:动作到位、准确、协调。组织:四列横队分成八组围成八个圆形教法:在圆心放物件(矿泉水瓶、实习球等)进行投物练习1.提出质疑的问题2.点拨学生的思维,在日常生活中还有那些实例能体现投的准呢?(篮球、)组织:同心圆教法:教师讲解示范,学生练习。教师巡回指导,讲评问题。组织教学中把表扬与鼓励始终贯穿于教学练习中,让学生寓快乐于教学与练习之中!2’2’2’2’4’8’3’1’1’9’3’1’30”1’1’30”30”30”30”2’4x8 拍5-65-63-53-51-23-45-62-31-21-21-2中中中到大为以下的教学活动做好身心准备,预防和减少运动损伤的发生。开发学生的思维,让学生去创新,培养自主学习的能力。逐步过渡,引出本课的主教材内容。提高学生练习兴趣,发展上肢力量。发展学生思维能力,发展学生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度,提高投掷的准确性。调动学生学习积极性,d.自创动作,上抛接住2.学生练习对地投3.将投掷物投中地上小圈4.将投掷物投中目标练习二:弯道跑重点:合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点:控制重心,克服离心力。1.原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动动作。2.十字接力跑接力游戏分组进行投准比赛。要求:上、下肢协调用力。组织:圆形教法:教师讲解并示范完整动作,学生练习 1、2 、3。针对出现问题,教师讲评。学生练习要求:动作正确,认真练习。游戏规则:1、不得跨进圆圈或踏线。2、必须先做一次前滚翻动作3、超越别人时,从外则绕过,不得推人,撞人。4、跑完击掌后迅速跑道外侧,不得妨碍别的队员跑。培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣,培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。体会正确的动作要领,让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力,培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。加强学生的合作意识,增强集体荣誉感。消除课的单调性解除学生的疲倦,提高课的质量结束部分4’一、集合放松舞蹈a. 跟老师一起做。听音乐跟着老师做“ 四步” 轻跳放松操b. 跑步拍手歌方法:随着乐曲起,学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。组织:圆圈队形教法:教师边讲解边示范,学生跟着教师做。在音乐伴奏下师生一起做。要求:轻松、快乐。1、本课小结 2、收集器材3、师生道别4’ 1’ 1 次 小陶冶情操,树立集体主义思想。培养学生韵律感、协调性和美感,使学生的生理、心理都得到放松。场地器材圆圈 48 只;自制沙包每人一只;气球四只录音机一台;录音带一盒;接力棒 4 个预计练习密度:35% 左右预计生理负荷曲线略
展开阅读全文
  微传网所有资源均是用户自行上传分享,仅供网友学习交流,未经上传用户书面授权,请勿作他用。
0条评论

还可以输入200字符

暂无评论,赶快抢占沙发吧。

关于本文
本文标题:高中体育课田径课教案.doc
链接地址:https://www.weizhuannet.com/p-10039076.html
微传网是一个办公文档、学习资料下载的在线文档分享平台!

微传网博客

网站资源均来自网络,如有侵权,请联系客服删除!

 网站客服QQ:80879498  会员QQ群:727456886

copyright@ 2018-2028 微传网络工作室版权所有

     经营许可证编号:冀ICP备18006529号-1 ,公安局备案号:13028102000124

收起
展开