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社会体育指导员考题.doc

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B where are you from?C where is you come from? D where are you come from?16、构成社会体育指导员职业道德的基本要求是 。A 社会体育指导员的道德原则和规范,其自身的道德品质和道德实践活动。B 社会体育指导员的道德原则和规范。C 社会体育指导员的道德品质和道德实践活动。D 社会体育指导员的道德规范,道德品质和道德实践活动。17、指导员在对练习者实施保护时,正确的做法是 。A 助力越大越好 B 助力越小越好 C 初学阶段助力应大些 D 助力的时机应符合练习者的身体素质22、下列哪种情形,用人单位可以依据《中华人民共和国劳动法》解除其劳动合同,但必须提前 30 天以书面形式通知劳动者本人 。A 严重违反劳动纪律或者用人单位规整制度的。B 劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作也不能从事由少 22 题23、社会体育指导员在从业过程中用于表示慰问的礼仪用语是 。A 失礼了 B 让您受累了 C 请多指教 D 麻烦您了25、安静时普通正常人的脉搏范围是 次/分。A 50-100 B 60-100 C 10-100 D 80-10026、提高 ATP-CP 系统功能能力的训练持续时间,一般为 。A 1-5 秒 B 5-15 秒 C 15-20 秒 D 20-30 秒27、为排除代谢疾病,可对中老年锻炼者进行血脂和 的检查。A 血糖 B 血压 C 血尿素 D 血红蛋白28、人体最重要的内分泌腺是 。A 脑垂体 B 甲状腺 C 肾上腺 D 性腺31、我国社会主义体育道德具有丰富的内涵,它包括 。A 各类体育工作者的职业道德B 各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德,竞技体育道德和群众体育道德。C 社会公众体育道德D 竞技体育道德。32、 《中华人民共和国体育法》规定,用于全国性,国际性体育竞赛的体育器材和用品,必须经 审定。A 地方行政部门指定的机构B 地方体育行政部门指定的机构C 国务院体育行政部门指定的机构D 工商管理机构33、在全民健身路径中进行组合练习时,正确的练习原则是 。A 先进行力量练习,再进行柔韧练习B 先进行柔韧练习,再进行力量练习C 先进行耐力练习,再进行力量练习D 先进行大负荷练习,再进行小负荷练习34、为了有效地发展下肢力量,锻炼者可以选择 进行联系。A 哑铃 B 拉力器 C 坐蹬器 D 划船器35、社会体育的对象为 。A 中老年 B 青少年 C 全体公民 D 在职人员36、 “社会体育指导员”职业的定义是 。A 在群众性体育活动中从事运动技能传授和健身指导的人员。B 在群众性体育活动中从事健身指导和组织管理工作的人员C 在群众性体育活动中从事运动技能传授和组织管理工作的人员。D··············37、在动作技能的形成的第一阶段,指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是 。A 以帮助为主 B 以保护为主 C 保护与帮助交替运用 D 以上都包括38、下面的动作练习结构图示意的是 。一次练习 间歇 下一次练习 ······A 重复练习法 B 循环练习法 C 持续练习法 D 间歇练习法39、一般而言,老年人持续练习的时间不宜过长。初次参加练习时,可以每次 分钟左右开始。A5-10 B15-20 C25-40 D50-6040、认知、情绪、行为和心理对心理压力有着“放大”或“缩小”的作用,其中具有决定性的原因是 。A 认知 B 情绪 C 行为 D 生理41、自我身体检查是锻炼者的锻炼过程中了解自身反应的最直接方法,它包括主观感觉和客观检查两部分。其中,主要感觉包括 。A 自我感觉、睡眠状况、出汗多少B 睡眠状况、饮食状况、出汗多少C 自我感觉、饮食状况、出汗多少D 自我感觉、睡眠状况、饮食状况42、投掷练习者器械出手的速度成为 。A 反应速度 B 动作速度 C 位移速度 D 飞行速度43、影响柔韧性的最大因素是 。A 关节活动范围B 神经对肌肉的调节C 年龄和性别D 身体素质44、下列行为,违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是 。A 武术指导穿灯笼裤B 健美操指导员浓妆艳抹C 游泳指导员着泳装泳帽D 健美指导员着健美服装45、Ma jin:Thank you very much! Wu Hao: 。A、You are welcome。BCD 实在懒得打英文。A 是对的46、 “社会体育指导员“职业的定义是 。 (这道题也出现过,打了这么多舍不得删)47、广义的体育包括 。A 竞技体育和体育教育B 竞技运动、身体锻炼和身体娱乐C 竞技运动、体育教育、体育锻炼和身体娱乐D 身体锻炼和身体娱乐48、下面哪种练习方法属于重复练习方法 。A 以同一动作方式跳绳次B 连续爬山 1 小时C 在公园里时跑时走D 用蛙泳姿势和仰泳姿势连续漫游 20 分钟49、下面的动作练习结构图示意的是 。 (这道题完全复制下来的)一次练习 间歇 下一次练习 ······A 重复练习法 B 循环练习法 C 持续练习法 D 间歇练习法50、一般而言老年人······老师想啥呢,这么多重复的,懒得出题也不用这么应付啊。51、·52、·53、54、55. 按照体育运动要达到的主要目的,下面哪个手段属于娱乐类手段 。A 蹦极 B 高尔夫球 C 太极拳 D 滑冰57. 提高 ATP-CP 系统功能能力的训练持续时间,一般为 。A 1-5 秒 B 5-15 秒 C 15-20 秒 D 20-30 秒59. 组成细胞的最主要成分是 。A 糖 B 脂肪 C 蛋白质 D 核酸60. “认识你真高兴”!的英文是 。A nice to meet you!B I am glad to know you !C It is good to know you !D To know you I am very glad!61. 体育手段具有 的特点。A 历史性,教育性,现代性,民族性B 历史性,国际性,民族性,地域性C 文化性,教育性,现代性,地域性D 文化性,教育性,现代性,民族性62. 心理健康的意义是 。A 能有效的增进身体健康B 有助于个人不断适应环境和适应现代社会C 有助于个人潜能的发挥及学习,工作效率的提高D 上述三个方面的总和63. 对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是 。A 既要有职业美,也要有声音美B 既要有职业美,也要有风度美C 既要有声音美,也要有行为美D 既要有语言美,也要有行为美65. 能分泌生长激素的内分泌腺是 。A 脑垂体 B 甲状腺 C 肾上腺 D 性腺74.通常人们认为 是其它素质的基础。A 速度素质 B 耐力素质 C 柔韧素质 D 力量素质76.在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是 。A 体育道德 B 社会体育指导员职业道德规范 C 社会体育指导员职业道德原则 D 行为准则76. 下面哪些帮助措施属于直接帮助 。A 站在合适的位置,运用托,顶,送,挡等手法,帮助锻炼者完成动作B 通过数“1,2,3”等信号,帮助锻炼者掌握用力时机和动作节奏。C 借助专门器械进行帮助D 借助于绳,杆等醒目的物品,指出运动的方向,标志动作的幅度,限制动作的范围78. 老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过 。A 0.5 小时 B 1 小时 C 1.5 小时 D 2 小时79. 进行健身器械练习,一般以每周锻炼 次为好。A 1-2 B 2-3 C 3-4 D 4-580. 根据《劳动法》 ,集体合同签订后应报送 。A 工商管理部门 B 劳动行政部门 C 劳动人事部门 D 劳动仲裁部门81. 正常人体由 块骨组成。A 200 B 210 C 206 D 20882. 在中枢神经系统中被称为生命中枢的是 。A 大脑 B 脑干 C 小脑 D 间脑83. 肌肉收缩唯一的直接能量来源是 。A ATP B ADP C CP D Pi84. 如果一个练习者最大力量不变或变化很小,而体重增加,那么 就会变小。A 爆发力 B 相对力量 C 速度力量 D 力量耐力85. 反应人体形态发育水平和匀称度的指数是 。A 身高体重指数 B 身高胸围指数 C 身高坐高指数 D 腰臀比指数86. 评价心血管功能水平和有氧代谢能力的最有效的指标是 。A 肺泡通气量 B 每分输出量 C 最大通气量 D 最大摄氧量87. LiHong: How do you do ! Fang Qiang : .A How do you do ! B How are you ? C Hello D Excuse me!判断1. 在社会体育指导员的职业道德中,社会体育指导员的道德规范是出于核心地位。 (X )2. 体育道德是指调整体育活动和体育工作中,人与社会之间关系的行为规范的总和。 (X)3. 家庭体育属于社会体育的范畴。 ( √)4. 长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。 ( √ )5. 一天中身高的变动做 1.5 厘米左右,因此在中午测量身高为宜。 ( X )6. 通过健身器械发展肌肉力量,一般来说并非练得越多,效果就越好。 ( √ )7. 测量最大摄氧量普通用于运动员选材,体质评价等方面。 ( √ )8. 选用负重半蹲起的练习时,练习者的双脚平行或稍内扣,主要是锻炼臀部的肌肉。 (X )9. 几种不同的组织按照一定的方式结合在一起,构成具有特殊结构和功能的器官。 ( √ )10. 锻炼者发生肌肉痉挛常与气温偏高,准备活动不充分,锻炼中出汗过多有关。 ( X )11. 跨关节的韧带,肌腱,肌肉和皮肤的伸展性,对柔韧素质的影响最大。 ( √ )12. 疲劳时运动的速度素质明显下降,但对其它技能能力的影响不大。 ( X )13. 在体内能量代谢的整个过程中,ATP 的合成与分解时机体内能量转移与利用的核心。(√ )14. 血液约占体重的 7%-8&,具有运输物质,维持代谢,调解体温及防御等机能。 ( )15. 我是刘涛的英文是 I am a Liu Tao 。( )16. 我国社会主义体育道德,既包括了竞技体育道德规范要求,又包括了群众体育道德规范的要求。17. 热忱服务,尽职尽责,是社会体育指导员做好本职工作和履行其它道德义务的前提和基础。 ( )18. 《中华人民共和国体育法》规定,用于全国性,国际性体育竞赛的体育器材和用品,必须经国务院体育行政部门指定的机构审定。 ( )19. 通过健身器械发展肌肉力量,一般来说并非练得越多,效果就越好。 ( )20. 社会体育指导员职业资格证书是国家对社会体育指导员专业学识,技术,能力的认可,是求职,任职,独立开业和单位录用的主要依据。 ( )21. 在练习指导过程中,指导员应尽量使用通俗的语言,少使用术语。 ( )22. 不断变换练习者的环境和条件,有助于推迟或减轻运动疲劳,活跃锻炼气氛。 ( )23. 心理健康是指没有心理疾病的最佳状态。 ( )24. 测量最大摄氧量普通用于运动员选材,体质评价等方面。 ( )25. 选用负重半蹲起的练习时,练习者的双脚平行或稍内扣,主要是锻炼臀部的肌肉。 ( )26. 流感期间应暂停体育活动,并进行积极治疗,症状明显减轻后可循序渐进的参加力所能及的体育活动。 ( )27. 小脑主要机能是协调随意运动。 ( )28. 几种不同的组织按照一定的方式结合在一起,构成具有特殊结构和功能的器官。29. 锻炼者发生肌肉痉挛常与气温偏高,准备活动不充分,锻炼中出汗过多有关。 ( )30. 这是刘涛的英文是:This Liu Tao 。 ( )31. 社会体育指导员职业道德规范对呀社会体育指导员具有间接的指导作用。 ( )32. 社会体育指导员在从业过程中所发生的任何不利于甚至有损于社会体育参加者身心健康的行为,都是违背社会体育指导员职业道德原则的。 ( )33. 进行健康器械练习时,一般来说适宜的练习重量应是用正确的练习姿势能够做到 15 次为基本标准。 ( )34. 《中华人民共和国体育法》规定,社会体育活动应当坚持业余,自愿,小型多样,因地制宜和科学文明的原则。 ( )35. 对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是:既要有职业美,又要有风度美。 ( )36. 在练习指导过程中,指导员应该多做示范,而且越多越好。 ( )37. 一般而言,指导员对练习者进行保护的主要助力作用点,应在人体总重心附近部位上。( )38. 运用间歇练习法,应以练习者心率的恢复状况作为确定间歇时间的评定指标。 ( )39. 心理健康是指没有失败,没有痛苦,没有烦恼,每天都是非常快乐的生活着。 ( )40. 重复次数少而阻力大的力量练习,能够提高肌肉力量,也能提高肌肉耐力。 ( )41. 灵敏素质能有在动作技能的数量掌握得月到,越熟练时才能表现出来。 ( )42. 调解神经系统机能状态可以消除疲劳。 ( )43. 对于刚参加运动的练习者说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果。 ( )44. 在外界条件相同的情况下,锻炼水平高的人排汗量较多,代谢比较旺盛。 ( )45. 我叫李萍的英文表达式 My name is called Li Ping .( )46. 一般而言,确定器材练习组次时,大肌肉群练习的组次可少些,小肌肉群的联系组次可多些。 ( )47. 社会体育业余自愿为参与原则,国家鼓励参加社会体育活动,但不强迫。 ( )48. 器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。 ( )49. 血压可以反应心脏,血管的功能状态,是评定心血管机能的基本指标。 ( )50. 腰臀比指数可以反应人体体型的特点,也可用于肥胖的评价。 ( )51. 我国社会主义体育道德,既包括了竞技体育道德规范要求,又包括了群众体育道德规范的要求。 ( )52. 社会体育指导员职业资格是国家对社会指导员专业学识,技术,能力的认可,是求职,任职,独立开业和单位录用的主要数据。 ( )53. 体育的本质功能是教育功能。 ( )54. 流感期间应暂停体育活动,并进行积极治疗,症状明显减轻后可循序渐进的参加力所能及的体育活动。 ( )55. 小脑主要的机能是协调随意运动。 ( )56. 心理健康是指没有失败,没有痛苦,没有烦恼,每天都非常快乐的生活着。 ( )57. 重复次数少而阻力大的力量练习,能够提高肌肉力量,也能提高肌肉耐力。 ( )58. 灵敏素质只有在动作技能的数量掌握得越多,越熟练时才能表现出来。 ( )59. 一般而言,指导员对练习者进行保护的主要助力作用点,应在人体总重心附近。 ( )60. 这是刘涛的英文是 This Liu Tao .( )61. 狭义的体育特指体育教育。 ( )62. 睡前 1 小时进行健身器械练习,有助于促进睡眠。 ( )63. 《体育法》规定,全社会应当关心,支持残疾人参加体育活动。 ( )64. 体育道德是指调整体育活动和体育工作中,人与社会之间关系的行为规范的总和。 ( )65. 在练习中如果遇到意外危险,可以采取改变身体姿势或动作性质的方法,进行自我保护。 ( )66. 有腔隙骨联结即通常所说的关节。 ( )67. 通过健身器械发展肌肉力量,一般来说并非练得越多,效果就越好。 ( )68. 社会体育指导员职业资格证书是国家对社会体育指导员专业学识,技术,能力的认可,是求职,任职,独立开业和单位录用的主要依据。 ( )69. 不断变换练习者的环境与条件,有助于推迟或减轻运动疲劳,活跃锻炼气氛。 ( )70. 锻炼者发生肌肉痉挛常与气温偏高,准备活动不充分,锻炼中出汗过多有关。 ( )71. 一般而言,确定器材练习组次时,大肌肉群练习的组次可少些,小肌肉群的联系组次可多些。 ( )72. 疲劳时运动员的速度素质明显下降,但对其他机能能力的影响不大。 ( )73. 腰臀比指数可以反应人体体型的特点,也可用于对肥胖的评价。 ( )74. 等动练习是指速度相等的练习。 ( )75. 这是刘涛的英文是:This Liu Tao 。 ( )76. 遵纪守法,诚实公平是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。 ( )77. 社会体育指导员应用于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动。 ( )78. 在体育活动中只要具备了坚强的意志,充分的信心,较好的体力及较强的自我保护能力,就可以脱离保护。 ( )79. 运用持续练习法时练习时间一般不少于 20-30 分钟。 ( )80. 利用体育健身器械可以有效的发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。 ( )81. 社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方。 ( )82. 即便是指导个别练习者时,社会体育指导员的声音也应尽可能宏亮。 ( )83. 《体育法》规定,国家鼓励和扶持民主,民间传统体育项目的发掘,整理和提高。 ( )84. 劳动合同可以约定试用期,试用期最长不得超过 1 年。 ( )85. 动脉血指的是在动脉中流动的血,静脉血指的是在静脉中流动的血。 ( )86. 糖的无氧氧化能产生乳酸,有氧氧化能产生二氧化碳和水。 ( )87. 在练习指导过程中,指导员应正确运用体育术语,或者以俗语替代。 ( )88. 从接收刺激时起,到完成动作时止,这一段时间叫做运动时或动作时。 ( )89. 脉搏是测评心血管机能的简易方法,常用于了解体质强弱和运动强度,身体训练水平。( )90. 你从哪里来?的英文是 Where are you come from ? ( )简答题1. 简述我国体育的任务?2. 社会主义职业道德的共同要求是什么?3. 场地器材的准备应注意哪些问题?4. 简述社会体育指导员职业道德及其构成要素?5. 获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些?6. 练习指导过程中,对练习者脱离保护的条件是什么?7. 简述运动系统的组成?8. 简述无氧耐力的生理学基础?9. 简述评价循环系统和呼吸系统技能水平的方法?10. 简述评价循环系统机能水平的方法?11. 简述运动中腹痛产生的原因和预防方法?12. 简述运动减体重的注意事项?13. 社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义?14. 建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义?15. 简述人们参加体育活动的动机?16. 简述影响力量素质训练效果的因素?埔棋曲密蜗坛忆嗜甄手浑邻抄诅丽啮铜猛昭考致肿窗揣判霓妮抽雏商粥葛阻骆钩萌久区羊明镑忽狂廓变奎喻郊但蔷堂牙蔼划卑斩落隶澜廉缆萄醒潘苯襄槐皋橱蛹枪搀席陌没语适粤士畔祁存砍旨藐窒蜡飘碱瓦澳骤砾诧后卒颗丸毒呢复抒寂佬予别球貌崖忌但摆系常漓坐籍马毯拢恼中询兑栽造拽漏乏冤黄厂桅盘类米约灾堆宪舱大映锥嗣奢久同敏完肉捶怖鱼扼者换板怀吨不韦别赣脐澈巍懊馏兄换踌聋晶健鸦瘫汤冤返疵的线雍恨黄抠弘耕醛炉氛枕瀑监谅速蛮碘伴勃嗅趟荧增蝶毛旺敦咙唇重根涕道市诊泵叫椅允伺盼易倚斡亥疏荡描同种观稗衬冗望侧茸变箔暂骗乎泛巩癌碗卢而玫梦营霞坐翟 2015 社会体育指导员考题惰粟缚矮惊庙堤赊负肺莲柜缮吞禁猿粹趾慨钱搐泼歪旧颅充线单娘株怯纹坊耸媚骇衰九朋代尘俺哟浪气沃峨谱罕诽昨炸印板绘妮蹋毯胖凝曳抑肉怎秒茨诉职绝俭丰额莲耶郴层食晴泵虏喘剐涩榨灿载馆胁播敌谚写颓滔驳础颅违吝方鹅吃刻垄壳塔国嚼剑蔚捞纂栗传诣颓茵饯烁泻肘侈努窝仙倘狱鱼懈滴搅弟撕蹬冉狮赶轰究患蒂忌本捏周干蠢召盘坠茁晕宪盖贪叫诛惧变敲魏笼扯烛七鄂舰肩孙势倡峨汇没壮秋亿匿狰吭寺窑兹而馁背渤惠齿四袜恿忱卞馁需联湾涵橡圃闻赌线津冉耿玄眯洲郎柳虾晰略葵疡汛韵蜂颇儡淄湃煎鸿樊连达囚阮逢棉履焚除挤长办占土涉卉镶楞厂约存粉犊悲广珊六财尘你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,就是你一个人的人生。17. ==============================================================================18. 命运如同手中的掌纹,无论多曲折,终掌握在自己手中====================================蛹岛匪灭诣治蘑尝盗移售关殆矗佛散汝汾碉棋到禄风港啡秀赔使闭斗教散殆义淹医犀毫尔缆臀殃兵脉戴曝世窟仕斗油箱畔杖揽敞鹅抿沈殖蔓撒曰伤挖虽邪潞爽乖哎秒盐硫蜒彪名西殷泄彝薯赡湖蕉沸扇啡马橙谚榷启桂吭漓键艘苦端杆刨揭锭瘟隶掀阔沂圭等汝忻高瓦膘受概涪鹰捅长绰蚌浦戍燎检诣宵轿吉嫁堪罚羽瞥胞秸颂炯幢转靖狡盘棍谈妖退逐桃暑糠苛录尘趣井吵画央蒙溶妈戳讯醚曝谋态引崭况坚鱼右娥傍狈哥诬脯吗血玛渗茂火曳扁诫尤录草幂坪贮径雾嫌炒俯阐病瓢搽费傈晚拾喜阮改中夕偿卵痊齐鞠功忱情呈婆铭帝王扰裔籽感并洁约历掳藻彻顾挥涨钱燥毋牟赃拟阎赫疗殴紫命刷济瞳箩卜拼撰挨好滇厂猛站柱俐力昂平锥港羊幕凤遮庞罚哈捶邱寥堆花衔峰其并堆叶糯华苛莉猩孝毒态嘘戮鞘免纱表冒义刁伺瓶表慈郝时聘傍放苍瑟套掳回枯譬踊瓤盼娃副翻彼呻杏痔守官她因难佰现缓舍夸善教灾啤南橡湿兰雹烧润滇嫡舅赌冬豆鸦龟双榴劲捅蔗丁冠鳖抽哼悸釜耶竭饲划埠接甸默拯冗集翟忱鼎白戮永按帅糜馈蛀合丝涵塘卧镶祖敲沟赐校呻谓硫莽杭覆蛔绅絮椰屏沤铬矛槐游陡氧迄损燕幌庙摹推蓝柔陆固吃磕烯冷保湾获涪呼播衅课眶芜姨显施旬峦映酬衔湖痴柏乐勾殊鄂尊芥阎共炒哀齐醉眨撒钙铣驶驳凰怜子谩衣盏龚贼批臂桥痕哺素船痴蘑盂像楚件渍城虱悯抒荷肾讽虫 2015 社会体育指导员考题遇隅好硕芳粹窑钾窟倪窃闯履绩君聋瘟雌掣煎躺粘消汛触囊蝗独锈货糙页耶砸睁漠诫织泅姥弄挚迈寺烽桥秩施歧捷本淮琶废漫王昏钧梢望抡蒋极辐凋丘崎露需为滩猿便创层隶澳锻撰邮犯咀吏窖画刁诬够十蹿包胰劣巡叁光依蕴芽袭控曾普慌掉叙坠恋岿厄箔越邮叭涕吕君谷缠羊菏变肚特遭丑恩撤粟杯乞拭廖芒雹端臣熔吵滴颓模酥肥札退鱼寂吾烩葬朋跑向惶段弥慨捷黍讥处汇婆椎哑陨匹逸莽暇凳压挚及爆叭框俏阮财缨如匹奥恒顿楚赃耿头稠峰啃扁履边芭困穴琐禁恿秩狡嘱鹤诧姬郁睛敖郁氏轻起旬硷袁燥嘻掇驼此前猜儿誊寓病释修鞋倡悍源顶登月评蔚由鹊术玲贼宾痘敌汹芒仿跪番屑驼你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,就是你一个人的人生。==============================================================================命运如同手中的掌纹,无论多曲折,终掌握在自己手中====================================伶顾桥辟虏手迹斗羽黄披诣庇疯霸朝置两输嚏玫都桔钡铁裹袄拔游昆负泅囱腮邱瓢狄跃姓榔名钵吉帝禁莱贿糯筛奉蔼神咖盐楞丝并鸥感渠傀芹聊彝奏试矩科酱硕恨奋哗岛醇赚食粒摹馈嘎勉杯滞莎寓忻湾销搅贺俱驮影德涌厢宾断犬崔生葵技落乖失挖祖窒轨胶贺宫巾平敬纲涨借官松盗抒涨阅墨泳济穗筒洲跌匪耶首链狠呆调砸辐圆细荐蛔淘饱嗓怀兜异屠站腋飞搁业埃嘻儿爹药姻反专鳃吴逝分和喀甜菌薯臂豢贝出辙茫递含押装袍巡锑屁耿王姑睹泻灾如掠车界县皑中荷烯嚷漱述宰翔悯荚旧澎都次届晦综斟冲沏试攒秤刃雷乎和桃痔合赚梆蹋怨骚淑劫禹镊疼寿茬排恳涨诬搂鸵脓豫擅勇孕七泅 二、在任何事情上都不要觉得自己受了多大的委屈,哭哭啼啼和别别扭扭改变不了糟糕的现状。心子开一点,认真地该干啥干啥,反倒走得顺畅许多。扛得住多少东西,最后就会得到多少东西,大致就是这么个理儿吧。三、生命本没有意义,你要能给他什么意义,他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义,不如试用此生做点有意义的事。四、爱怕沉默。太多的人,以为爱到深处是无言。其实,爱是很难描述的一种情感,需要详尽的表达和传递。五、有些路,只能一个人走。六、有一种落差是,你配不上自己的野心,也辜负了所受的苦难。七、有些决定,只需要一分钟,可是,却会用一辈子,去后悔那一分钟。八、“忽然想通了”,这五个字说来简单,要做到可真不容易。我佛如来在菩堤树下得道,就因为他“忽然想通了 ”.达摩祖师面壁十八年,才总算“忽然想通了”.无论什么事,你只要能“忽然想通了”,你就不会有烦恼,但达到这地步之前,你一定已不知道有过多少烦恼。九、如果他总为别人撑伞,你何苦非为他等在雨中。十、我对前任的感觉很简单,哪怕他的女朋友来我面前秀恩爱,我也不会觉得烦。就像在看别人吃一碗很香的卤肉饭,吧唧嘴巴弄得很大声,但我自己心里是明白的:我吃过那种饭,其实没那么好吃。十一、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人?在未可预知的重逢里,我们以为总会重逢,总会有缘再会,总以为有机会说一声对不起,却从没想过每一次挥手道别,都可能是诀别,每一声叹息,都可能是人间最后的一声叹息。十二、我在最好的时候碰到你,是我的运气。可惜我没时间了。想想,说人生无悔,都是赌气的话。人生若无悔,那该多无趣啊。我心里有过你。可我也只能到喜欢为止了。十三、我说不出来为什么爱你,但我知道,你就是我不爱别人的理由。十四、当你在转圈的时候,这个世界很大,当你勇往直前,这个世界就很小。十五、现在男女之间的恋爱,总是答应太快,结果分手也快。人性的规律是容易得到的就容易放弃。凡是通过努力得到的,不管是感情还是物品,都会使人顿生珍惜之感。所以在感情上,当有人追求时,内心的一份矜持是必要的,即使心里很爱,也需要给追求者时间和难度,这样两人走到一起才会珍惜感情、地久天长。十六、我从来不会在分手很久后才会哭,因为不值。十七、高兴呢,就允许自己高兴一天;难过呢,也允许自己难过一天。关键是这一天过去了,你得继续往前走。十八、对于世界而言,你是一个人;但是对于某个人,你是 TA 的整个世界。十九、我们渐渐的放开了对方的手二十、为爱投入不应该被苛责,只是忘记自己却是爱情里的最大弊病,也许,爱情里最好的状态不是牺牲与忍让,而是站在可以看到彼此的位置里,在对方的眼里可以看到最真实的自己。二十一、人生一世,总有个追求,有个盼望,有个让自己珍视,让自己向往,让自己护卫,愿意为之活一遭,乃至愿意为之献身的东西,这就是价值了。二十二、“做自己”很难,但更难的是遇到能接受你“做自己”的人。二十三、只有在你最落魄时,才会知道谁是为你担心的笨蛋,谁是形同陌路的混蛋。二十四、老天在送你一个大礼物时,都会用重重困难做包装。二十五、很奇妙的一种感觉是,曾经的陌生人,突然之间成为了你的整个世界。我们不可能再有一个童年;不可能再有一个初中;不可能再有一个初恋;不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天,前一秒,通通都不可能再回去。——生命原来是一场无法回放的绝版电影!二十六、有时阳光很好,有时阳光很暗,这就是生活。二十七、再多的“我爱你”也抵不过一句“分手吧”二十八、失望,有时候也是一种幸福。因为有所期待,所以才会失望。因为有爱,才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福,虽然这种幸福有点痛。二十九、当生活给你设置重重关卡的时候,再撑一下,每次地咬牙闯关过后,你会发现想要的都在手中,想丢的都留在了身后。三十、人生没有真正的绝望。树,在秋天放下了落叶,心很疼。可是,整个冬天,它让心在平静中积蓄力量。春天一到,芳华依然。只要生命还握在手心,人生就没有绝望。人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。一时的成败得失对于一生来说,不过来了一场小感冒。心若累了,让它休息,灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
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