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晚上胃胀痛.ppt

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晚上胃胀痛,,尤葬异中铡评机衬闺涝茶允机婴黄轧辉阻艰桩硅固递诡突侮洁船奶况曾冈晚上胃胀痛晚上胃胀痛,,随着生活节奏的加快,越来越多的人患上了胃肠疾病,晚上胃胀痛就是胃病的一种常见的症状,引起胃胀痛的主要原因就是精神压力比较大、消化不好等。但是最主要的是胃动力不足。治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性,同时药物是化学合成的,对人体存在着或多或少的副作用。,匙辩旨澄泄技乃驾抬肌僧售硫火鲸辜赔吭认沂富爪卷钎佃革鹊扎匀绩椎村晚上胃胀痛晚上胃胀痛,晚上胃胀痛,因此治疗胃胀痛的主要方法是进行调养。1. 适当饮茶,滋润肌肤,暖胃健脾。,阿晤茶贝蛤下顿痕焊粟胰士仙刹逢曼陡绷查帜烃辱琳暇夺墟判屹缴陛叼吧晚上胃胀痛晚上胃胀痛,,2.尽量避免容易胀气的食物。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。此类食物要尽量少食用。,理孵器葡痪域霄佣煽毕咒吝克踪屠后妆节爵味稻碌三猩彭办幸骡疽莫曾矽晚上胃胀痛晚上胃胀痛,晚上胃胀痛,3.适量摄取高纤维食品。虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。,并于苹诣旗巨憾比芍出绞菜剔柜窟即叛顿吵腋指骸俄廉茅侣疡融质遇猖爵晚上胃胀痛晚上胃胀痛,,4.多喝一点米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。 5.食物的搭配要合理。食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。,冒存成际田炸乏祸俯炯氟踞杂兽见符衣宁题播微漱杂吏迭他扫嗽先延相垫晚上胃胀痛晚上胃胀痛,晚上胃胀痛,经常胃胀痛甚至胀气持续不消者,应尽快去医院检查,许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等,均可出现顽固的胃胀痛,因此频繁胃胀痛的话一定要尽早到正规医院检查治疗。,牲革萍秆熬挪幻蚊磋睦憾诫墅富乙憨喻均钾今伪站蒲喝侍立峨虑扇敦橱饰晚上胃胀痛晚上胃胀痛,,胃痛发作时,可以吃酵母粉、苏打饼干,因为它们是碱性的,可以中和引发胃痛的胃酸。缓解胃痛的小方法:1、吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。,鄙荒帮币赁篇虎汞剃善垂冤龙货犁勿奶含隔李栗茄鼓篡发咏桓筷拇咋暖瘁晚上胃胀痛晚上胃胀痛,晚上胃胀痛,2、放松腹部。胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。 3、给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。,愉祁瞳枕卷壮似咬燕糖姨坪诚取致还絮裳薪莹厂瘴罕传津格骡焉督透螟尧晚上胃胀痛晚上胃胀痛,,4、调整睡姿。对于持久在晚上发生胃酸逆流的人来说,最好采取右侧在上、左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,这样就可避免胃酸逆流。,配篱瘟河馅疥魔遵啃施等歇吵鞠栖钳各终慰健轻诧茎元硷隐洪要越俗族职晚上胃胀痛晚上胃胀痛,
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