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儿童各类食物每日参与摄入量.doc

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儿童各类食物每日参考摄入量食物种类 1~3 岁 3~6 岁谷类 100~150 克 180~260 克蔬菜类 150~200 克 200~250 克水果类 150~200 克 150~300 克鱼虾类 40~50 克禽畜肉类 30~40 克蛋类100 克60 克液态奶 350~500 毫升 300~400 毫升大豆及豆制品 — 25 克烹调油 20~25 克 25~30 克注:《中国孕期、哺乳期妇女和 0~6 岁儿童膳食指南》 (中国营养学会妇幼分会,2010 年)
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