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免疫力低下人群.doc

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适用人群——免疫力低下人群一、 什么是免疫力免 疫 力 是 人 体 自 身 的 防 御 机 制 , 是 人 体 识 别 和 消 灭 外 来 侵 入 的 任 何 异 物( 病 毒 、 细 菌 等 ) ; 处 理 衰 老 、 损 伤 、 死 亡 、 变 性 的 自 身 细 胞 以 及 识 别 和 处 理体 内 突 变 细 胞 和 病 毒 感 染 细 胞 的 能 力 。 现 代 免 疫 学 认 为 , 免 疫 力 是 人 体 识 别和 排 除 “异 己 ”的 生 理 反 应 。 人 体 内 执 行 这 一 功 能 的 是 免 疫 系 统 。二、 免疫力与疾病机体的免疫系统是一个复杂、平衡、有机的统一整体,在正常情况下,机体能发挥自身的免疫调节作用,抵抗外来病原体的感染,消灭机体自身发生的癌变细胞,及时消除自身反应性淋巴细胞,从而防止自身免疫性疾病的发生。机体免疫功能异常可以导致多种疾病的发生,例如自身免疫性疾病、免疫缺陷疾病、感染、肿瘤等。在传染病及肿瘤的发病中,免疫力下降是重要的发病原因。现代医学已经充分证明了免疫力低下是万病之源,提高免疫防治各种疾病是最根本的健康之道。中医学认为:免疫力是人体的生命力,俗称“人体警察” ,是人体抵御外来侵害的“壁垒” 。免疫力强,则致病因素不易入侵,人体不易发病,反之,患疾病的机会就大。随着疫苗的局限性和滥用抗生素的弊端被发现,世界各国的医学界和民众越来越认识到提高自身天然免疫力的巨大优势。各 种 原 因 使 免 疫 系 统 不 能 正 常 发 挥 保 护 作 用 , 在 此 情 况 下 , 极 易 招 致 细菌 、 病 毒 、 真 菌 等 感 染 , 因 此 免 疫 力 低 下 最 直 接 的 表 现 就 是 容 易 生 病 。 因 经常 患 病 , 加 重 了 机 体 的 消 耗 , 所 以 一 般 有 体 质 虚 弱 、 营 养 不 良 、 精 神 萎 靡 、疲 乏 无 力 、 食 欲 降 低 、 睡 眠 障 碍 等 表 现 , 生 病 、 打 针 吃 药 便 成 了 家 常 便 饭 。每 次 生 病 都 要 很 长 时 间 才 能 恢 复 , 而 且 常 常 反 复 发 作 。 长 此 以 往 会 导 致 身 体和 智 力 发 育 不 良 , 还 易 诱 发 重 大 疾 病 。 深 层 原 因 是 免 疫 力 低 下 或 免 疫 力 不 健 全 。 当 人 体 免 疫 功 能 失 调 , 或 者 免疫 系 统 不 健 全 时 , 下 列 问 题 就 会 反 复 发 作 : 感 冒 反 复 发 作 、 扁 桃 体 炎 反 复发 作 、 哮 喘 反 复 发 作 、 支 气 管 炎 反 复 发 作 、 肺 炎 反 复 发 作 、 腹 泻 反 复 发作 ……所 以 千 万 不 可 小 视 。三、 你是免疫力低下人群吗?免疫力自测免疫力——是指人体自身的防御功能,也就是说当人体受到病原微生物(包括细菌、病毒、衣原体等)侵袭时,人体的免疫细胞会对此种外来致病物质加以识别,并产生一种特殊骨的抵抗力,从而更有效地清除微生物,维护人体的健康。用“是”或“否”回答下列问题1、经常从事体育运动(一周剧烈运动一小时以上).2、很少因为琐碎小事而心绪不佳.3、饮食中包括大量的蔬菜和水果.4、有很多朋友。5、爱情很满意.6、经常散步,呼吸新鲜空气。7、时不时喝一小杯酒。8、很注意自己的体型.9、每天喝足够多的水。10、冬天,常常冻伤手脚.11、一年患 4 次以上感冒。12、有点毛病就得吃药。13、吸烟。14、生活在城市里。15、经常使用公共交通工具。16、在一个大集体里工作。17、工作很紧张。18、多数时间是在有空调的房间里度过的。*********************************************************************如果 1-9 题的回答是“是”,得 1 分;如果 10-18 题的回答是“否”,也得 1 分:.1-6 分:可以说,您的免疫力为零,因此,经常得病。建议您尽快改变生活方式和饮食习惯,注意休息,多呼吸新鲜空气和进行适当的体育锻炼,并补充优质蛋白质、维生素和矿物质;如有需要,可寻求免疫专家帮助。7-12 分:您的免疫系统有些问题,请调节您的生活方式和饮食习惯,进行适当的体育锻炼,并注意适量补充优质蛋白质、维生素及矿物质。一些小措施,如每天早晨洗一个水温反差大的澡,对增强免疫力十分有益。13-18 分:您的免疫力不错,疾病绕着您走,即使有点不舒服,也容易恢复。您关心自己的健康,精力充沛,很好!请继续保持。四、 灵芝绿茶胶囊有效提高人体免疫力灵芝绿茶胶囊突破市面单一补充营养或针对特种疾病提高免疫的营养保健品,与单一灵芝或绿茶中草药产品不同,它将灵芝提取物和绿茶
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