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运动会娱乐比赛项目规则.doc

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运动会娱乐比赛项目规则 1、龙凤戏珠(混双 男女各一人)器械:充气排球 4 只场地:百米赛道,长度 60 米。比赛办法:两人结为一对,男女各一人,每组四对同时参赛。开赛前,本组参赛各对选手分别面对面侧向站立于起跑线后,并分别将排球顶夹对挤于鼻子与前额之间,顶夹稳妥后,双臂应于体侧自然展开,或于体后互挽。发令后,以球为媒并连为一体的两名队员应采用相应的向前行进侧跑动作,同步侧体向前,直至终点,终止计时,以两人对挤顶夹之球的前沿越过终点垂直线为准,用时少者名次列前。比赛规则:1、行进中应始终将球顶夹对挤于两人的前额之间,以手托球或相互把扶对方均不予计取成绩。2、行进中若球落地,应当即以比赛失败予以判定。2、原地 30秒钟跳绳(男女分组)器械:跳绳 4 根比赛办法:每组 4 人同时比赛,原地跳绳,单、双脚落地均可,30 秒内跳绳次数多者获胜。3、100 米托运球(男女分组)器械:乒乓球拍 8 只,乒乓球 8 颗场地:百米赛道,长度 100 米比赛办法:每 8 人为一组,每人一道。开赛前,运动员平握球拍端起乒乓球,在起跑线做好准备。发令后,运动员托球起跑,到终点用时少者胜。比赛规则:1、在规定跑道托球前进,不得跨道。2、行进中,乒乓球落地为违例,成绩无效。4、100 米抱球跑(男女分组)器械:排球 12 颗场地:百米赛道,长度 100 米,每人用 2 个跑道,宽约 2.44 米。比赛办法:开赛前,每名运动员抱好三颗排球,在起跑线做好准备。发令后,运动员抱住排球向终点跑,用时少者获胜。比赛规则:一颗或多颗排球落地均为违例,成绩无效。5、30 秒飞盘点球大赛 (男女分组)器械:塑料飞盘 20 个场地:足球场,球门。比赛办法:1、发令后、参赛队员需在距离球门 15 米处掷出飞盘。2、时间限定 30 秒。3、一枚飞盘必须全部飞入球门线才算得分。4、规定时间内得分多者名次列前。如分数相等取并列名次。比赛规则:1、飞盘不得竖直飞出、反之违例,成绩无效。2、飞盘滚入、滑入球门,成绩无效。3、每人投掷 30 秒、超时投掷飞盘进入球门无效。 4、参赛者每次限投掷一枚飞盘,反之违例,该得分无效 5、参赛者不得越过限制线,否则违例,该得分无效。6、1 分钟投篮大赛(男女分组)器械:篮球 15 个场地:足球场,篮球架。比赛办法:1、发令后、参赛队员需在篮板前罚球线(乙组)或三分线(丙组) 处投篮。2、投篮时间限定 1 分钟。3、篮球必须全部篮网落地才算得分。4、规定时间内进球多者名次列前。如进球数相等取并列名次。比赛规则:1、投篮时不得踩罚球线或越过罚球线、反之违例,成绩无效。2、每人投篮 1 分钟、超时进球无效。7、3 分钟 10人跳绳(集体项目)器械:大绳 1 根比赛办法:每队 10 人,其中摇绳 2 人,跳绳 8 人,男女各 4 人。以 8 人全部进入绳内开始计数,全部通过为 1 次,限时 3 分钟,跳绳次数多者获胜,有 1 人或多人卡住造成间断即为失败。每队三次机会。8、合力向前冲(8 人 9足跑) (集体项目)器械:绑腿若干场地:足球场比赛办法:1、以班级为单位参加比赛,每队 8 人,男女各 4 人。2、发令前,每队 10 人按横排立于起点线后, 分别将相邻队员的左右腿用布条套在一起(套在踝关节附近)3、所有队员以站立方式起跑,听到发令后,8 人同时走或跑向终点(终点处放有海绵垫) ,以最后一名队员通过终点为计时终止,用时少者获胜。比赛规则: 1、所有参赛队员只能穿运动鞋,不得穿钉鞋2、进行中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿套在一起,如遇脱落,需在原地套好后再继续进行,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好后可继续进行。9、齐心协力器械:比赛气模若干场地:足球场比赛办法:比赛开始前, 11 名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,11 名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程 50 米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
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