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按摩步骤.doc

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按摩步骤上肢部体位按摩体位:仰卧位、座位按摩程序:1 拿揉上肢2 轻揉腕关节3 点揉上肢穴位4 推按手掌并拔伸指关节5 抱揉肩关节6 搓上肢7 抖上肢8 摇肩关节下肢前内外侧部保健按摩体位:仰卧位按摩程序:1 直推下肢前内外侧2 拿揉下肢前内外侧3 按压血海、足三里、三阴交4 抱揉膝关节5 拍打下肢前内外侧6 推摩足背7 活动踝关节肩部保健按摩体位:俯位、座位按摩程序:1 拿揉肩部2 共肩部3 弹拨肩胛4 点揉肩部穴位5 拨揉肩关节6 搓揉肩部7 叩击肩背颈项部保健按摩体位:俯卧位按摩程序:1 指推颈项2 拿揉颈项3 指压棘突两侧4 挤压颈项两侧5 提拿肩部6 点揉凤池、肩颈7 拔伸颈椎8 牵拉颈肩9 摇颈椎下肢后侧保健按摩体位:俯卧位按摩程序:1 拿揉臀部及下肢后侧2 共臀部及下肢后侧3 按压穴位4 拿揉昆仑、太溪5 叩击臀部6 抱揉下肢后侧7 推拿足底8 拔伸足趾关节9 搓、推、叩足底颈肩部保健按摩体位:俯卧位按摩程序:1 按压棘突间隙及棘突两侧2 拿揉颈后肌群3 拱肩背4 拿肩颈5 点揉肩井、肩贞、肩外俞 大椎、天宗6 叩击肩背足部保健按摩操作程序:—放松1 两手小鱼际测交替扫散2 活动脚踝关节3 检查心脏二操作(1)开排泄系统2 点按肾上腺3 点按肾4 点刮肾上腺、肾5 平刮腹腔神经丛6 刮输尿管7 点按膀胱(2)正常操作8 扫额窦9 鼻子、三叉神经10 大脑、小脑、脑垂体11 颈项、眼耳12 斜方肌、肺和支气管13 甲状腺/旁腺14 心脏、脾、肾上腺、肾、输尿管15 横、降、乙状结肠、肛门16 小肠17 生殖腺、失眠点18 胃、胰、十二指肠19 颈胸腰骶椎20 踝内侧生殖腺21 肩肘膝22 检查踝外侧生殖腺23 尾骨24 上下额扁桃体25 胸部淋巴腺、喉、气管26 内耳迷路胸部27 横隔28 上下淋巴腺(3)关排泄系统同(1)三整理1 放松2 拔伸趾关节3 敲腿两侧注示:全身 75 分钟、足部 25 分钟
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