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怎样避免肾结石.doc

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http://www.chentianlun.com/njrsf/ 怎样避免肾结石日常生活中不注意饮食,不加以节制,因为某周食物有营养好吃,就不管不顾的大吃特吃,忽略了人体消化吸收功能的有限性。消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去,这样也会增加泌尿系统的负担,很容易得肾结石。首先,我们了解一下肾结石的分类:一、草酸钙结石草酸钙结石是最常见的结石类型,占肾结石的 80%以上,在酸性或中性尿中形成,发病多为青壮年,以男性多见。二、磷酸镁胺结石磷酸镁胺结石占结石的 10%,在碱性尿中形成,尿 PH 值小于7.2 时结石溶解,以女性多见。三、磷酸钙结石磷酸钙结石占肾结石的 6—9%,在碱性尿中形成,也以男性青壮年多发。四、尿酸结石尿酸结石占结石的 6%,在酸性尿中形成,当尿 PH 值大于 6.7 时结石溶解,以男性多见。五、胱氨酸结石http://www.chentianlun.com/njrsf/ 这类结石比较少见,约占结石的 1—2%,在酸性尿中形成,尿PH 值大于 7.0 时结石溶解。出现肾结石如何处理呢?对于患者来说,这也是需要解决的问题:一般来说,对于结石直径小于 1 厘米、周边光滑、无明显尿流梗阻及感染的患者来说,非手术疗法是完全可以治愈的:首先,大量饮水:增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动,稀释尿液减少晶体沉淀。其次,中医药治疗:一般情况下,肾结石或者肾结石伴积水的病人都会感觉到不同程度的疼痛,但只要服用了陈天伦内金溶石方,当天就能止痛,见效非常快,坚持服药即可取得药到病除的功效。第三,针刺方法:增加肾盂、输尿管的蠕动,有利于结石的排出。第四,经常作跳跃活动,或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动,也有利于结石的排出。既然小小肾结石分类如此之多,那么生活中如何避免肾结石?首先,避免吃含草酸较高的食物:如果是结石患者,结石治愈以后,对于草酸盐结石患者,为了预防结石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、http://www.chentianlun.com/njrsf/ 土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等,如果是 尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。第二,平时应多饮水,养成饮水习惯:因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早被从尿液中冲刷出去。有学者指出,最好每天饮水 2500 毫升以 上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应注意先经软化后再饮用,最好饮用磁化水。另外,不要大吃大喝,限制营养过剩:因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。还有,定期检查:定期做体检,发现身体不适及早检查,关爱自己身体,为个人健康负责。推荐——补肾消石汤:金钱草 100 克,石韦、王不留行、鸡内金、芒硝、琥珀各 30 克,川断、杜仲、滑石各 20 克,延胡索、牛膝各 15 克,石榴树根、木香各 10 克。水煎服,每日 1 剂,20 日为 1 个疗程。有清热利尿、行气活血的功效。尤适宜治疗肾结石。http://www.chentianlun.com/njrsf/
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