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急性气管、支气管炎健康教育.doc

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急性气管、支气管炎健康教育.doc
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急性气管炎健康教育处方1.应多食易消化的食物、新鲜水果,蔬菜,定时定量,避免因身体肥胖而影响呼吸功能。多饮开水,使痰液稀释,呼吸道通畅。2.绝对要求戒烟。避免吸人煤烟、油烟等刺激性气体。3.综合一般性全身运动,进行专门的腹式呼吸练习,目的是痰液容易咳出,促进炎症消散。腹式呼吸练习法:初练时取坐位,放松肩背,先呼后吸。用口呼气,呼气时轻轻收腹;用鼻吸气,吸气时胸,腹部放松,让腹部自然隆起。要轻松自如,不可屏气。开始时每次练习 35 分钟,一日练习多次。熟练后可在站立位和卧床进行,逐渐养成腹式呼吸习惯。4.预防感冒。寒冷季节应注意防寒保暖,出门时带口罩,尽量避免到公共场所,一且被感染,应及时治疗。
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