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企业高效时间管理技能.doc

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百乔罗管理咨询(上海)有限公司TEL: 第 1 页 共 3页企业时间培训课程2010 年 11 月 19 日(周五) 上海培训对象:管理人员及有志于提工作效率的人士授课老师:何永光老师课程费用:1980 元/人报名电话:课程背景:面对时间,有的人怨天尤人,老是抱怨时间不够用;有的人却能轻松驾驭时间,取得生活和事业上的成功。对于我们每个人而言,同样是每天 24 小时,为什么有的人安排得井然有序,应对自如;而有的人从早忙到晚,废寝忘食,却依然有忙不完的事情。究其原因,效率是其中的一个重要因素,而效率的背后确实时间利用的差异,也就是时间管理的效能。只有管理好时间,才能把工作做好、把生活的方方面面安排好。如果你老是觉得时间不够用、经常处于忙乱中或者想让自己的生活工作更加从容,那么你就迫切需要本课程了。课程大纲:1. 为什么 ETM 是这么重要呢 ? Why Is ETM So Important ?1.1 时间的价值 The Value of Time1.2 低效的使用时间意味着。 。 。 7 Consequences of Low Productivity .2. 自我反省 Self-Review2.1 自我反省(一 A):“我充分利用我的时间吗 ?”Self-Review I A : “Am I Optimising My Time ?2.2 自我反省(一 B):“我喜欢我的时间吗 ?”Self-Review I B : “Do I Like My Time ?”3. 有效《时间管理者》 The Effective “Time Manager”3.1 ETM (有效时间管理)的 20 要诀20 Key Components of ETM (Effective Time Management)3.2 体验学习(一):“谁吃了我的蛋糕 ?”百乔罗管理咨询(上海)有限公司TEL: 第 2 页 共 3页Experiential Learning I : “Who Ate My Cake ?”3.3 自我反省(二):时间的盗贼 Self-Review II : The Time Bandits3.4 案例讨论 :时间跑哪去了? Case Discussion : Where Is Time ?3.5 体验学习(二):我们的时间表 Experiential Learning II : Our Time Chart3.6 低压力人的 14 个特征 14 Characteristics of Less-Stressed People3.7 体验学习(三):可控制和非可控制因素Experiential Learning III : The Controllables and Uncontrollables3.8 “A” 行为 和 “T” 行为的《时间管理者》“Time Managers” of Type “A” and Type “T” Behaviours3.8.1 自我反省(三):“我是谁。 。A 或 T ?”Self-Review III : “Who Am I ……. A or T ?”4. “个性化” 时间管理 “Individualised / Personalised” Time Management4.1 4 大类《时间管理》风格 4 Key “Time Management” Styles4.2 在工作中得到控制 Achieving Control At Work4.3 《时间管理》工具 “Time Management” Tools4.4 体验学习(四):一起建立我们的理想房子 !Experiential Learning IV : Building Our Dream Home Together !5. 往前迈进 :从口头到行动 ! Moving Forward : From Talk To Action !5.1 管理您的人生和职业生涯发展 Managing Your Life and Career Development5.2 短、中、长期的 S.M.A.R.T. 目标 Short, Middle and Long-Term S.M.A.R.T Goals5.3 建立积极的心态 ! Establishing Enthusiastic Mindset !5.4 如何管理压力和负面情绪 :A.W.A.R.E.(“意识” )Managing Stress and Adverse Emotions : A.W.A.R.E.5.5 我们的 ETM 成功行动计划 ! Our ETM Success Action Plan !5.6 作业/功课 Assignme
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