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颈椎病的防治ppt.ppt

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颈椎病的预防,,概 况,颈椎病呈现出发病率上升在正常人群中颈椎病发病率为3.85%~17.6%患者低龄化,颈椎病?,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称;是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征。,颈椎病的分类,颈椎病的分类目前有5种: 神经根型颈椎病 椎动脉型颈椎病 脊髓型颈椎病 交感神经型颈椎病 食管压迫型颈椎病,颈椎病的临床表现,神经根型(占50~60%),先有颈痛及颈部僵硬,继而向肩部及上肢放射 上肢有沉重感伴肌力和手握力减退 皮肤有发麻过敏等异常感觉 咳嗽打喷嚏及活动时疼痛加剧,脊髓型(占10~15% ),上肢手部发麻、活动不灵活、握力减退 下肢无力、发麻、步态不稳、有踩棉花的感觉 躯干有紧束感,椎动脉型,眩晕.头痛.视物障碍. 恶心呕吐 耳聋耳鸣 头部活动时加重 体位改变血供恢复后缓解,交感神经型,兴奋症状:头痛恶心呕吐血压升高 听力下降 抑制症状:眼花流泪血压下降胃肠胀气,辅助检查,X线检查:可显示颈椎生理前凸减少或消失,椎间隙变窄,骨质增生,颈椎不稳等征象 CT、MRI:可显示脊髓受压、神经根管狭窄等情况,病 因,一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。,二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。,三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉、卧车上睡觉等。,四、慢性感染。主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。,五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。,六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。,治疗:,非手术治疗 手术治疗,颈椎牵引,物理疗法,超短波 微波治疗 电脑中频治疗 推拿疗法 针灸疗法,推拿疗法,针灸疗法,其他治疗方法,高压氧疗法 体外反搏疗法 颈部围领 气功疗法 医疗体操 中药治疗 药枕,预 防,用枕适当,枕头的高低软硬对颈椎有直接的影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直以睡者一侧肩宽的三分之二为宜(约6-10Cm )睡觉姿势,以平躺最佳。睡时,头轻微有些后仰,保证颈椎的轻微弧度。,防止慢性损伤,颈部软组织慢性损伤,是引发颈椎病的病理基础,生活中的不良姿势是形成慢性损伤的主要原因之一,所以,纠正日常生活中的不良姿势,对预防颈椎病有十分重要的意义。,防止急性头、颈、肩外伤,头颈部跌伤、碰击伤及挥鞭伤,均易发生颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病。,养成良好的坐姿,正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢。如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后,应活动一下,松弛下肢肌肉。,避免长时间伏安工作,长期低头伏案工作者,要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部,以消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。转动时应轻柔、缓慢以达到该方向的最大运动范围为准,寒冷易引发肌肉的收缩和痉挛,这对颈部已有不适感的人来说更是“雪上加霜”。,注意保暖,防止受寒凉,空调不能对着脖子吹 在办公室准备一件带领的外套,注意颈肩部的保暖 颈部戴上围巾,晚上还可以用热水袋在颈部外敷,避免穿过于低领的衣服,尽量穿高领衣服,以避免颈部受寒,下面让我们看一组颈椎保健操,
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