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国旗下讲话 锻炼.doc

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国旗下讲话:今天,你锻炼了吗 敬爱的老师们,亲爱的同学们: 早上好! 今天我们国旗下演讲的题目是:“今天,你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字:全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成为一个突出问题,7 岁到 18 岁的中小学生中,每 10 人中就有 1 人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了 13.25%,肥胖率比 2000 年增长了 2.7 个百分点; 全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与 2000 年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位; 青少年肺活量水平继续下降。与 2000 年相比,7 岁到 18 岁和 19 岁到 22 岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降 303 毫升和 238 毫升,为下降率最明显的人群。 近 20 年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。 为此,国家体委从去年四月开始,在全国范围内开展了阳光体育运动。今年,又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在 10 月 26 日至明年 4 月 30 日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。 对于我们来说,坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操,动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不到位,精神面貌懒懒散散,这样下来,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体从认认真真做好间操开始。 坚持体育锻炼,我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。 作为小学生,我们还应该做到:周六、周日及假期,自觉坚持体育锻炼。 让我们大家一起努力,做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时,健康生活一辈子! 谢谢大家!
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