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初三体育课教案-素质练习.doc

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初三体育课教案-素质练习教材 素质练习教学目标知识目标:使学生身体得到全面发展,特别是力量、速度方面。能力目标:90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。情意目标:培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。教学过程教学内容 教师活动时间 学生活动练习次数准备部分一、常规二、队列教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。1、 “同学们好!”2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。3、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。1、成四列横队走—还原,原地四面转法2、通过练习可以提高学生集体主义精神。3、口令或哨音组织指挥4、纠正错误,个别指导1分3分体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。1、 班成二列横队集合。组织如图一:× O× O△(图一)2、 “老师好!:3、 认真听讲,明确学习内容和要求。4、 见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求:精神饱满,动作一致。3、组织:如图二教学过程教学内容 教师活动时间 学生活动练习次数三、准备活动1、引导学生选择游戏a、丢手绢、b 小猫钓鱼c、开火车、d 夹球跳2、指导组长带队组织练习3、教师来回巡视并指导4、简单评价5、准备操 1~6 节a 上肢运动 b 下肢运动c 踢腿运动 d 体侧、体转e 腹背运动 f 跳跃运动教师讲解示范,并领做。口令指挥学生集体练习。5分1、学生积极讨论选择游戏要求:各小组在做游戏时要注意安全××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O(图二)2、学生根据老师的要求,集体练习。要求:动作整齐,舒展。组织:如图二各4*8拍基本部分一、上肢二、下肢1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法2、组织学生进行练习3、分组轮换方法:统一时间练习、统一时间换4、口令或哨音组织指挥5、 纠正错误,个别指导6、 重点、难点:全面发展,保质保量。1、学生成四列或六列横队听讲解。前滚翻仰卧起坐 10单足跳30 米俯卧撑立定跳远2、学生练习队形如下:1 轮次换共 3次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业,安排学生收器材。4、 “同学们再见﹗”5分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、 “老师再见!”班级 日期 预计负荷练习密度 平均心率42% 155 次/分实施情况记载场地器材10 张垫子
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