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形体美的评价标准.ppt

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形体美的评价标准.ppt
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第一节 人体的形体之美,一、形体美的内涵1.形体的构成由体格、体型、姿态三个方面构成。(1)体格指标 包括人的高度、体重、围度、宽度、长度等。 人体形态变化的三项基本指标: 身高、体重和胸围,(2)体型 体型是指身体各部分的比例(如上、下身长的比例,肩宽与身高的比例,各种围度之间的比例等)(3)姿态是指人坐立、行走等各种基本活动的姿势。,,1.由形体构成的要素不难看出,形体美是一种综合的整体美。 2.它既包含了人体外表形状、轮廓的美,又包含了人体在各种活动中表现出来的体态美。 3.所谓形体美,就是健壮体格、完美体型、优美姿态融会而成的、展现出来的和谐的美。,综上所述,形体美的含义是:由健美体格、完美体型、优美姿态,良好气质融汇而成,并充分展现出来的和谐的整体美。,二、形体美的基本特征 动态美 静态美 音韵美 修饰美 气质美。 思考:形体美单纯只是外表的美吗? (秀于中而形于外),思考:形体美单纯只是外表的美吗? (秀于中而形于外) 古人云‘秀于中而形于外’,讲的就是外修内悟、内修外展。内在与外在完美结合,展现在人们面前的才是一个最美的自己。人的内在美是指人的内心世界的美,是人的思想、品德、情操、性格等内在素质的具体体现。现在的许多女孩子,都希望通过美貌找到一份好工作或是找到一位好老公,却忽视了更重要的资本,那就是内涵和自我独立。别人羡慕的不仅仅是你的美貌,而是感叹于你的美貌与智慧并存。”,一般来说,人体形体美是通过四个阶段逐步达到应有的目标和效应。 第一阶段:“了解规律,认识自我”,即学习理论知识; 第二阶段:“遵循规律,调整自我”,即确立良好的形态美的概念,并进行自我练习; 第三阶段:“运用规律,形成自我”,即将确立的良好形态运用到实际工作和生活中并形成习惯; 第四阶段:“掌握规律,展示自我”,即能自如地展示具有自我个性特色的良好形态。,第二节 影响形体美的因素,一、身高和体重 人的体型美,主要取决于身高与体重的比例是否协调。 身高较多地依赖于遗传 体重、胸围、腰围、臀围等则受后天的影响较大。塑造体形美,应在遗传因素所允许的范围内,根据自身条件,通过控制肌肉和脂肪这两个可变的因素,消除多余脂肪,增长肌肉,从而使身体协调、匀称。(看图),二、姿态美 姿态美与体型美关系密切。在日常生活中,体型美需要通过优美的姿态来展现。,因此,形成姿态美,脊柱是关键,应特别注意脊柱形态的形成,培养正确的坐、立、行的基本姿势。,三、动作美动作美是形体美的一种表现形式,动作美之中蕴含着姿态美。姿态有动有静,如坐、立、卧、蹲表现出静态时的姿势,而走、跑、跳等就表现出动态时的姿势。无论是静态还是动态,都要在完成动作时轻松、协调、准确、敏捷、高效率,这样才能显示出动作美。,四、气质美气质,通常指人的典型而稳定的个性特点、风格和气度。 气质的形成,主要受后天的环境(自然环境、社会环境)、家庭条件、文化教育、自身修养的影响。因此,只有在加强形体训练,提高体型美、姿态美、动作美的同时,全面提高自己的文化素养、道德修养、美学素养,才能具有气质美。,赫本,英国 电影 和舞 台剧 女演 员。 早年 学习 过芭 蕾,奥黛丽·赫本投身慈善事业,是联合国儿童基金会亲善大使的代表人物,为第三世界妇女与孩童争取权益。1992年被授予美国“总统自由勋章”,1993年获奥斯卡人道主义奖。,在现实生活中,有相当数量的人只注意穿着打扮,并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然,美丽的容貌,时髦的服饰,精心的打扮,都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的,如同天上的流云,转瞬即逝。如果你是有心人,则会发现,气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。 一个人的真正魅力主要在于特有的气质,这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。,1. 气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面,因为理想是人生的动力和目标,没有理想的追求,内心空虚贫乏,是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳,心地善良是不可缺少的。文化水平低下也在一定的程度上影响着人的气质。此外,还要胸襟开阔,内心安然。 2. 气质美看似无形,实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质外化在一个人的举手投足之间。走路的步态,待人接物的风度,皆属气质。朋友初交,互相打量,立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外,就是来自作风举止了。热情而不轻浮,大方而不傲慢,就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡,就是气质低劣的表现。 3.气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂,能忍辱谦让,关怀体贴别人。忍让并非沉默,更不是逆来顺受,毫无主见。相反,开朗的性格往往透露出大气凛然的风度,更易表现出内心的情感。而富有感情的人,在气质上当
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