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小学六年级体育与健康教案.doc

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小学六年级体育与健康理论课教案1课题:运动损伤的预防及原因教学内容:1.运动损伤的预防及原因教学目标:1、了解运动损伤的概念及发生原因。2、对常见的运动损伤的预防。教学步骤:一、运动损伤的概念和分类:1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因:1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足:A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。C、准备活动的内容不得当。D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。5、掌握运动要领,加强保护和帮助。6、加强医务监督,提高自我保健意识。思考题:1、 体育课中的准备活动有哪些作用?2、 运动损伤发生的原因有哪些?3、 预防运动损伤的注意事项有哪些2.保护鼻子一、教学要求:1、引导学生观察鼻子,初步认识鼻子的作用。2、使学生了解鼻子、鼻黏膜的作用。3、提倡科学用鼻、护鼻,教会学生保护鼻子的正确方法,养成正确用鼻、护鼻的习惯。二、教学重点与难点:了解鼻子的作用,学会保护鼻子的正确方法。三、课前准备:教师准备:一幅鼻腔及口腔挂图(或投影)、一小瓶醋、一小瓶酒精。学生准备:一面镜子、一根棉签、一小瓶醋。四、教学时间:一课时五:教学过程:1、指导认识鼻子外观,引导新课①认识鼻子外观。师:(在黑板上简笔画出鼻子的外观或画好帖出)它是什么?长在哪里?(学生回答问题)②揭示本课学习内容。师:今天我们就来了解一下鼻子的作用,学习保护鼻子的方法。2、引导学生认识鼻子的外部构造,体会其作用①引导学生了解鼻孔和鼻毛。师:刚才有同学说到鼻孔,请大家相互看看孔有几个,里面有什么?(学生相互观察,汇报观察结果。如有学生回答鼻孔内有黏液、鼻屎等,教师应追问:你知道黏液、鼻屎怎么来的吗?)师:大家用小镜子观察自己的鼻子及鼻孔,看看自己的鼻子里是不是也有这些东西?(出示鼻腔、口腔挂图或投影)师:大家看图,指出鼻孔及鼻孔内物体所在的位置。②指导学生认识鼻子及鼻毛的作用。师:人和许多动物都有鼻子,你们知道人为什么要长鼻子吗?(学生讨论、回答)师:你怎么知道呼吸需要鼻子的?怎样加以说明?(学生回答)(教师介绍实验方法,学生捏住鼻孔做实验,到不能忍受时松开)师:刚才实验时,你有什么感觉?你认为鼻子有什么作用?(学生回答)师:鼻子是呼吸器官,鼻孔是呼吸的主要通道。有的同学在观察鼻孔时发现鼻孔里有鼻毛(黏液、鼻屎),你们知道鼻毛有什么作用吗?鼻黏膜有什么作用吗?(学生讨论、回答。如讨论不出结果,可启发学生观察鼻毛上有什么,思考鼻毛上的脏物是怎么来的)师:(指鼻腔、口腔图,小结)鼻子是重要的呼吸器官,鼻毛、鼻黏膜分泌的黏液可以过滤空气中的灰尘,所以用鼻呼吸要比口呼吸科学且卫生。师:鼻子还有哪些作用?假如这里有一瓶醋和一瓶酒,在不用嘴尝的情况下,怎样区分?(学生讨论、回答)师:(让几个学生闻一下醋瓶、酒瓶)哪瓶是醋,哪瓶是酒?(学生回答)师:现在,谁能说一说鼻子和鼻毛有什么作用?(学生回答)3、介绍怎样保护鼻子师:鼻子是我们重要的呼吸和嗅觉器官,人人都离不开它。如果它生了病,会怎样?(学生回答)师:鼻子生了病,除了破坏个人卫生外,还会影响正常的呼吸和嗅觉,严重的甚至会引起上呼吸道感染,成为许多疾病的前兆,所以我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法,结合刚才学习的内容,你们知道应怎样保护鼻子吗?(学生讨论、回答,教师可针对不足处给予补充)师:为什么要这样做?(学生讨论)(教师补充介绍学生未说出的方法和原因)(注:对课文中所列举的 3、5、6、8、9 点,还需开展一些讨论、介绍、训练,详见“课文说明”第 3点)4、结束语师:(总结全课的学习方法
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