• / 9
  • 下载费用:10 金币  

孕妈妈孕期营养食谱推荐.ppt

关 键 词:
孕妈妈孕期营养食谱推荐.ppt
资源描述:
孕期的饮食不仅要营养成丰富,更要均衡,孕妈妈孕期即不能以素食为主,也不能以肉食为主。要两样一起吃,合,,理配合。下面这些食谱都是为孕妈妈们准备的美味荤素搭配的食物。 1、鱼肉配豆腐 鱼肉中蛋氨酸含量丰,,富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高,,人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。 2、鸡肉配栗子 鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健,,脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。 3、鸭肉配山药 老鸭可补充人体水分、补阴、,,消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。 4、猪肉配洋葱 洋葱能促进脂肪代,,lxl 文章来源:www.huaxia789.com 打猎工具,谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,,,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。 更多精彩内容: 婴幼儿忌多吃菠菜 怀孕期,食,,,,
展开阅读全文
  微传网所有资源均是用户自行上传分享,仅供网友学习交流,未经上传用户书面授权,请勿作他用。
0条评论

还可以输入200字符

暂无评论,赶快抢占沙发吧。

关于本文
本文标题:孕妈妈孕期营养食谱推荐.ppt
链接地址:https://www.weizhuannet.com/p-9845731.html
微传网是一个办公文档、学习资料下载的在线文档分享平台!

微传网博客

网站资源均来自网络,如有侵权,请联系客服删除!

 网站客服QQ:80879498  会员QQ群:727456886

copyright@ 2018-2028 微传网络工作室版权所有

     经营许可证编号:冀ICP备18006529号-1 ,公安局备案号:13028102000124

收起
展开