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A--B型性格测验.doc

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A 型、B 型性格测试2011-12-15 与心灵对话 我说两句(0)说明:本测试共 25 个题目,请对每一个题目做出判断。如果该项题目反应的内容符合你的情况,请回答“是”,否则回答“否”。----1.你说话时会刻意加重关键字的语气吗?----2.你吃饭和走路时都很急促吗?----3.你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗?----4.当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗?----5.当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗?----6.在路上挤车或餐馆排队时你会被激怒吗?----7.聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗?----8.你会一边吃饭一边写笔记或一边开车一边刮胡子吗?----9.你会在休假之前赶完预定的一切工作吗?----10.与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗?----11.让你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费了时间吗?----12.你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景?----13.你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事?----14.你是否尝试在有限的时间内做出更多的事?----15.与别人有约时你是否绝对守时?----16.表达意见时你是否握紧拳头以加强语气?----17.你是否有信心再提升你的工作绩效?----18.你是否觉得有些事等着你立刻去完成?----19.你是否觉得对自己的工作效率一直不满意?----20.你是否觉得与人竞争时非赢不可?----21.你是否经常打断别人的话?----22.看见别人迟到时你是否会生气?----23.用餐时你是否一吃完就立刻离席?----24.你是否经常有匆匆忙忙的感觉?----25.你是否对自己近来的表现不满意?背景知识:心理学家用大量的研究证明:性格特点与疾病之间有着紧密的联系。A 型性格的特点是:性格急躁,没有耐心;争强好胜,求胜心切,追求成就,有很强的事业心;动作敏捷;时间观念强;情绪容易波动;对人有戒心;缺少运动。B 型性格的特点是:性情随和,不喜欢与人争斗;生活方式悠闲自在,不争名利,对成败得失看得较淡,不太在意成就的大小,对工作生活较容易满足;工作生活从容不迫,有条不紊;时间观念不是特别强。医学研究发现 A 型性格是患心脏病的主要原因之一,A 型性格者心脏病的发病率是 B 型性格的 2 倍。尽管对健康有些不利影响,但 A 型性格的人大可不必“杞人忧天”,只要对自己的生活做出一些调整,如在时间计划中多给自己留有余地,以便处理突发事件;休息前尽量完成所有的工作,以便轻松自在地游玩;尽量避免排队或做日常索事等。这样,尽量使自己的行为变成适应性强、压力较小的方式,就可以有效地保护自己的健康。记分说明:如果你有一半以上的题目回答“是”,那么你就有 A 型倾向了,题目越多,倾向越明显。反之则是 B 型倾向。
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